Teile võib hambapastas meeldida fluoriid, kuid pidage vastu avaliku joogivee fluoristamisele või eelistage seda mitte juua. Isegi kui fluoriidi pole teie vette lisatud, võib see niikuinii fluoriidi sisaldada. Kui sa ei taha juua fluoritud vesi, teil on paar võimalust. Saate osta pudelivesi mis on puhastatud pöördosmoosi või destilleerimise abil. Kui kumbki neist puhastusprotsessidest ei ole pakendil konkreetselt loetletud, eeldatakse, et vesi on fluoritud. Teine võimalus on fluoriid ise veest eemaldada. Sina ei saa seda välja keeta - mis kontsentreerib fluoriidi tegelikult ülejäänud vette. Enamik koduseid veefiltreid ei võta fluoriidi välja. Seda tüüpi filtrid teha fluoriidi eemaldamiseks on aktiveeritud alumiiniumoksiidi filtrid, pöördosmoosiseadmed ja destilleerimise seadistused. Muidugi, neelate fluoriidi rohkem kui ainult vee kaudu. Kui proovite tarbimist vähendada, olen kokku pannud loendi, kuidas vähendada fluori kokkupuudet.
Kõrvalmärkusena, kui ostate pudelivett, pidage meeles, et destilleeritud vesi ei ole alati joogiveeks sobiv. Selles võivad olla vastikud lisandid