On testi päev! Kas olete selleks valmis, eks? Mitte siis, kui plaanite teha mõnda järgmistest. Ükskõik, kas võtate SAT või ACT et pääseda alamklassi, või LSAT, GRE või MCAT astmekooli, on proovipäeval loendis "Ära tee" vaid mõned asjad. Kas tahad teada, mis need on? Muidugi. Loe edasi viisteist asja mitte testi päeva teha.
Testi päev EI OLE ja kordan mitte aeg olli välja tõmmata SAT-testi ettevalmistamise raamat või ACT iPadi rakendus ja hakake minema. Teil oli aega seda teha paar viimast kuud. Täna ei tee see teile midagi head. Parimal juhul peletate end paanikasse, kui te pole veel selleks valmistunud. Standardiseeritud testid nagu GRE, LSATJa jah, need kolledži sisseastumiseksamid on enamasti põhjendustestid. Sisu õppimisega jõuate seni ainult teile. Te ei suuda vaid ühe päevaga kapteniks testi jaoks vajalikke strateegiaid. Parem on minna pimedas kui paanikasse.
Kuulake. Kui registreerimisjuhised ütlevad, et peate olema katsekeskuses kell 8:00, ei tähenda see seda, et ilmuksite kell 8:00. Ei. Tekivad parkimisega seotud probleemid, eriti kui olete
testi tegemine nagu LSAT, AKTvõi SAT kus on vaid paar testi kuupäeva kogu aasta jooksul. Jooned on pikad. Saalid on rahvarohked. Ja see on lihtsalt hoonesse sisenemise logistika. Enne kui hakkate oma tuba leidma, tualettruumi kasutama ja vett jooma, võtab see aega. Planeerige saabumine vähemalt 30–45 minutit enne testimise aega, nii et te ei jääks kell 8:05 ukse taha seisma, vaid mõtleksite, miks klaasi taga olev kena daam teid sisse ei lase.Muidugi, soovite iga päeva tagant pilgeni välja näha, kuid SAT-i eksam ei taga teie lemmik-daisy-hertsogite ja litritega torude ülaosa. Esiteks ei taha te, et muffinitops häiriks teid kogu eksami vältel - teil on paremaid asju mõelda. Teiseks võite proovimisruumis jahe olla. Teile ei tagata absoluutselt täiuslikke testimistingimusi ja kui mõtlete, kui valjult hambad lobisevad, siis ei keskendu te olulisele - kuidas läbida Kriitiline põhjendus sektsioonid.
Samamoodi ei taha sa olla ka mõnus ka teie testi ajal. Kui kannate oma jamakaid või riideid, mida tavaliselt kannatate, kui olete täiesti vegan, siis on tõenäosus, et tunnete end assotsiatsiooni tõttu testi ajal pisut unisena. Unine ei võrdu hea testi tulemusega.
Võib-olla teeb teie kõhus nina sukeldumisele mõeldes nendele LSAT-i analüütiliste põhjendustega seotud küsimustele, kuid hommikusöögi vahelejätmine segab teie veresuhkrut veelgi. See on teadus. Constance Brown-Riggs, MSEd, RD, CDE, CDN, registreeritud dietoloog ja diplomeeritud diabeedikoolitaja, väidavad, et hommikusööki söövaid inimesi on rohkem tööl tulemuslikud, paremad probleemilahendamise oskused ja suurenenud vaimne selgus. "Ja vaimne selgus on tohutu kohustus test!
Olgu, nii et mitte tegelik prügi, aga kui sa hommikusöögiks maha Punase pulli ja koti maisitükke, ei tee sa ka ise midagi. Muidugi, see on ilmselt parem kui on midagi teie kõhus ja mitte milleski, kuid tohutu kofeiinitase võib teie testi tulemust tegelikult kahjustada, kui olete liiga tujukas. Kui kofeiin on kohustuslik, pidage kinni ühe väikese tassi kohvi või teega. Jäta lisatud suhkur vahele. Ja väga töödeldud rasvaste laastude asemel vali mõni aju toit nagu munad või mustikad, et oma vaimseid protsesse maksimeerida.
Jah, treenimine on tohutu stressi leevendaja, kuid range uue spordialaga alustamine vahetult enne testi tegemist, et vähendada paanikat oma kehas, ei ole parim valik. Kui te pole kunagi varem jooksnud, võite isegi vigastades end vigastada või kõhtu ärrituda. Kui te pole kunagi varem plyomeetriat teinud, võiksite pärast töötunde kliinikus põdeda rebenenud ligamenti, selle asemel et PSAT-testile õigesti vastata küsimusele 17. Kui teil on vaja leevendada mõnda stressi, siis tehke tegevust, mida olete varem teinud. Jalutama minema. Jookse, kui oled jooksja. Tehke oma P90X, kui olete seda juba mõnda aega teinud. Kuid taeva pärast ärge lööge musta teemanti üles, kui olete Jänku mäe tüüpi inimene. Salvestage see järgmiseks päevaks.