Kas tundub, et peate rohkem pissima, kui olete külm või kui väljas on külm, kui siis, kui on soe? See pole ainult teie kujutlusvõime!
Kui teil on külm, soovib keha kaitsta teie elutähtsaid siseorganeid temperatuurimuutuse eest. See ahendab käte ja jalgade kapillaare protsessi kaudu, mida nimetatakse perifeerne vasokonstriktsioon. Teie jäsemed saavad külmaks, kuid rütmikas soe veri vannib teie tuuma. See tähendab, et väiksemas mahus on rohkem verd, mis tõstab vererõhku, pannes teie aju signaali neerudele vedeliku eemaldamiseks verest. Teie uriinimaht on suurenenud ja peate urineerima.
Lisaks vasokonstriktsiooni mõjule muudavad külmad temperatuurid ka seda, kuidas rakud vett läbilaskvad. Valgud nimetatakse akvaporiinideks, mis võimaldavad vett rakkudesse sisse ja välja kiiremini kui läbi osmoos. Kui kehatemperatuur hakkab langema, piiravad akvaporiinid mõnedesse rakkudesse, sealhulgas neeru- ja ajurakkudesse lubatud vee kogust. Vähem rakkudesse sattuv vesi tähendab seda, et vereringes on rohkem vett. Ka siin soovitab aju neerudelt liigset vett eemaldada, täites põie ja pannes pissima.
Kas alkoholi joomine on hea viis soojapidamiseks?
Kui sa juua alkohoolset jooki soojana tundmiseks muudate olukorra tõenäoliselt veelgi hullemaks. Alkohol dehüdreerib teid osaliselt seetõttu, et see pärsib ka akvaporiine. Alkohol toimib diureetikumina, nii et teie keha arvab, et vajab veelgi vähem vett kui see, mida ta enne esimese lonksu võtmist talus. Alkohol küll teeb teid soojaks, kuid kiirendab kapillaare laiendades hüpotermiat. Sellest efektist lähtuvalt peaksite vähem pissima, kuid pidev temperatuuri langus viib teid lõpuks rohkem pissima ja võib teid külma eest tappa.
Teine tegur, mida tuleks arvestada, on higistamine. Kui teil on külm, ei kaota te higistamise kaudu niiskust. Kui on palav, muutute higistamisega aeglaselt (või kiiresti) dehüdreerituks. Kui tunnete külma, hoiate vett kinni võrreldes soojaga.