Miks sa tunned end, kui just lõpetasid kooli?

Olete oodanud kooli lõpetamist alates sellest, kui asutasite esimest korda kooli või põhikooli. Lõpuks on see käes - miks sa pole õnnelikum?

"Lõpetamine peaks olema õnnelik aeg! Miks sa pole õnnelik? Ole õnnelik! "Kas see jookseb läbi teie mõtte? Lõpetage end survestamast, et tunneksite end nii, nagu arvate, et peaksite. Luba endal olla. Mitmetähenduslikud tunded kooli lõpetamise kohta on tavalisemad, kui arvate. Enamik lõpetajaid on pisut närvilised ja ebakindlad - see on normaalne. Ärge pange end halvemini mõtlema: "Mis mul viga on?" Lõpetate oma elu ühe peatüki ja alustate uut. See on alati natuke hirmutav ja ärevust tekitav. Mida saate teha, et end paremini tunda? Tunnistage, et lõpud ja ka algus on oma olemuselt stressi tekitavad. On normaalne tunda nostalgiat selle üle, mis oli, ja muretseda selle pärast, mis saab.

Kui olete lõpetanud kõrgkooli ja plaanite astuda kraadiõppesse, võite tunda ärevust, sest olete asunud pikale teadmata teele. Teil on ka segatud sõnumeid. Teie lõputseremoonia ütleb: "Te olete paki tipus. Olete hüppanud kõvadest läbi ja olete lõpule jõudnud. "Arvestades, et teie uue kraadiõppe asutuse orienteerumisprogramm ütleb:" Olete saabuv runt, redeli alumine samm. "See lahknevus võib teid alt vedada, kuid tunded mööduvad, kui liigute oma uuele etapile oma elu. Ületage üleminek

Uskuge või mitte, lõpetamisbluus on levinud ka magistri- ja doktoriõppe lõpetanute seas. Kas tunnete lõpetamist mõnevõrra eraldatuna ja kurvalt? Kõlab hullumeelselt? Huvitav, miks keegi võiks pärast sellist saavutust kurb olla? See lihtsalt on see. Pärast aastaid eesmärgi nimel tööd tehes võib selle saavutamine olla heidutus. Ei, te ei tunne end teisiti - isegi kui arvate, et tahaksite. Ja kui olete eesmärgi saavutanud, on aeg seda saavutada vaatame uue eesmärgi ette. Mitmetähenduslikkus - kui teil pole uut eesmärki meeles - on stressi tekitav.

Enamik lõpetajaid nii kolledžis kui ka lõpetanud kooli tunda ärevust selle üle, mis edasi saab. See on täiesti normaalne, eriti ebakindlal tööturul. Mida saate teha lõpetamisbluuside osas? Võtke kontrolli oma emotsioonide üle, laske end siniselt tunda, kuid tehke siis oma viis sellest välja, keskendudes positiivsele, näiteks sellele, mille olete saavutanud. Seejärel mõelge uute eesmärkide saavutamisele ja uuele plaanile. Keskenduge karjäärivalmiduse tunnused mida tööandjad otsivad kolledži lõpetajate jaoks ja valmistuvad ette astuma seda järgmist sammu. Midagi uut väljakutset, mis erutab ja motiveerib teid lõpetamise bluusist välja tulema.