Kas olete kunagi köhinud, aevastatudvõi hankinud hanepoisid ja mõelnud: "Mis mõte on?" Ehkki need võivad olla tüütud, aitavad sellised kehafunktsioonid kaitsta keha ja hoida seda normaalselt töötavana. Mõnda kehafunktsiooni saame kontrollida, kuid teised on tahtmatud reflekstoimingud, mille üle meil puudub kontroll. Teisi võidakse kontrollida nii vabatahtlikult kui ka tahtmatult.
Kaevamine mitte ainult inimestel, vaid ka teistel selgrootutel. Hõõrumise refleksreaktsioon toimub sageli siis, kui oleme väsinud või igav, kuid teadlased ei mõista selle eesmärke täielikult. Nuusutades avame suu suu lahti, imeme suure koguse õhku ja hingame aeglaselt välja. Haavamine hõlmab kõõluse venitamist lihased lõualuu, rindkere, diafragma ja tuuletoru. Need toimingud aitavad siseneda rohkem õhkukopsud.
Uuringud näitavad, et haigutamine aitab jahutab aju. Kui me haigutame, siis meie süda kiirus tõuseb ja me hingame sisse rohkem õhku. See jahedam õhk juhitakse õhuvoolu aju viies selle temperatuuri normaalvahemikku. Kaevamine temperatuuriregulatsiooni vahendina aitab selgitada, miks me unistame rohkem, kui on aeg magada ja ärgates. Meie kehatemperatuurid langevad, kui on aeg magada, ja tõusevad, kui ärkame. Samuti aitab haukumine leevendada survet
kuulmekile mis toimub kõrguse muutuste ajal.Hüüdmise huvitav külg on see, et kui me teisi näeme, siis see innustab meid sageli haigutama. See nn nakkav haigutamine Arvatakse, et see on empaatia tulemus. Kui saame aru, mida teised tunnevad, paneb see meid end oma positsioonile seadma. Kui näeme teisi jahtimas, siis kaevame spontaanselt. See nähtus ei esine mitte ainult inimestel, vaid ka šimpansidel ja bonobos.
Libahunnikud on väikesed punnid, mis ilmuvad nahk kui oleme külmad, kardame, oleme elevil, närvilised või oleme mingisuguse emotsionaalselt stressirohke olukorra all. Arvatakse, et mõiste "hanehahk" tuletati sellest, et need muhud sarnanevad kitkutud linnu nahaga. See tahtmatu reaktsioon on keha autonoomne funktsioon perifeerne närvisüsteem. Autonoomsed funktsioonid on need, mis ei hõlma vabatahtlikku kontrolli. Nii et kui külmetame, siis näitekssümpaatiline jagunemine autonoomse süsteemi osa saadab signaale teie naha lihastele, põhjustades nende kokkutõmbumist. See põhjustab nahale pisikesi muhke, mis omakorda põhjustab karvade tõusu teie nahal. Karvastel loomadel aitab see reaktsioon isoleerida neid külma eest, aidates neil soojust säilitada.
Libahunnikud ilmuvad ka hirmutavates, põnevates või stressirohketes olukordades. Nende sündmuste ajal valmistab keha meid ette tegutsemiseks, kiirendades pulssi, laiendades õpilasi ja suurendades ainevahetuse kiirust, et pakkuda energiat lihaste aktiivsuseks. Need toimingud valmistavad meid ette a võitlus või lend reageerimine, mis ilmneb võimaliku ohu korral. Neid ja teisi emotsionaalselt laetud olukordi jälgib aju amügdala, mis aktiveerib autonoomse süsteemi reageerimiseks, valmistades keha ette tegevuseks.
A röhitsus on õhu eraldamine maost suu kaudu. Nagu toidu seedimine toimub maos ja sooltes, protsessis toodetakse gaasi. Bakterid seedetraktis aitavad toitu lagundada, kuid tekitavad ka gaasi. Täiendava gaasi eraldamine maost söögitoru kaudu ja suu kaudu tekitab röga või röga. Põrumine võib olla kas vabatahtlik või tahtmatu ning gaasi eraldumisel võib see tekkida valju häälega. Imikud vajavad abi, et omaks saada seedesüsteemid pole rögatamiseks täielikult varustatud. Imiku seljatoe patsutamine võib vabastada söötmise ajal tekkiva lisaõhu.
Põõsastumise põhjuseks võib olla liiga palju õhu neelamine, mida juhtub sageli liiga kiiresti söödes, närimiskummi või õlgedest juues. Rögamine võib tuleneda ka gaseeritud jookide tarbimisest, mis suurendavad süsihappegaasi kogust maos. Seda tüüpi toit, mida me sööme, võib aidata kaasa ka liigsele gaasitootmisele ja raputamisele. Toidud, nagu oad, kapsas, spargelkapsas ja banaanid, võivad röhitsemist suurendada. Igasugune gaas, mis ei vabane põrutamisest, liigub seedetraktist mööda ja vabaneb päraku kaudu. Seda gaasi eraldumist nimetatakse puhitus või peere.
See toiming eemaldab ärritajad nagu õietolm, lestad ja tolm ninakäikudest ja hingamispiirkonnast. Kahjuks aitab see tegevus ka levida bakterid, viirused, ja muud patogeenid. Aevastamist stimuleerib valged verelibled (eosinofiilid ja nuumrakud) ninakoes. Need rakud vabastavad kemikaale, näiteks histamiini, mis põhjustavad põletikulist reaktsiooni, mille tulemuseks on tursed ja rohkem immuunrakkude liikumist piirkonda. Ninapiirkond sügeleb ka, mis aitab stimuleerida aevastav refleks.
Aevastamine hõlmab paljude erinevate lihaste koordineeritud tegevust. Närviimpulsid saadetakse ninast aju keskusesse, mis kontrollib aevastamise reageerimist. Seejärel saadetakse ajust impulsid pea, kaela, diafragma, rindkere, häälepaelte ja silmalaugude lihastesse. Need lihased tõmbuvad kokku, et aidata ärritajaid ninast väljutada.
Aevastades teeme seda suletud silmadega. See on tahtmatu vastus ja võib tekkida meie silmade kaitsmiseks pisikute eest. Ninaärritus pole aevastamisrefleksi ainus stiimul. Mõni inimene aevastab järsu ereda valguse käes. Tuntud kui fotiline aevastamine, on see seisund pärilik tunnus.
Köha on refleks, mis aitab hoida hingamisteed selged ja ärritajate ning lima kopsudesse sattuda. Nimetatud ka tuss, köhimisega kaasneb õhu jõuline väljatõmbamine kopsudest. Köha refleks algab ärritusega kurgus, mis käivitab piirkonnas köha retseptoreid. Närvisignaalid saadetakse kurgust edasi köhakeskused ajus leitud ajutüvi ja pons. Seejärel saadavad köhakeskused signaale kõhulihastele, diafragmale ja teistele hingamislihastele koordineeritud kaasamiseks köhimisprotsessis.
Köha tekib siis, kui õhku hingatakse esmalt läbi tuuletoru (hingetoru). Seejärel koguneb kopsudesse rõhk, kuna hingamisteede (kõri) ava sulgub ja hingamislihased tõmbuvad kokku. Lõpuks vabaneb õhk kopsudest kiiresti. Köha võib tekkida ka vabatahtlikult.
Köha võib ilmneda äkki ja olla lühiajaline või olla krooniline ja kesta mitu nädalat. Köha võib näidata mõnda tüüpi nakkust või haigust. Äkiline köha võib olla põhjustatud ärritajatest nagu õietolm, tolm, suits või eosed õhust sissehingatud. Krooniline köha võib olla seotud hingamisteede haigustega nagu astma, bronhiit, kopsupõletik, emfüseem, KOK ja larüngiit.
Luksumine - tahtmatu kontraktsiooni tagajärg diafragma. Diafragma on kuplikujuline primaarne hingamislihas, mis asub rindkere alumises õõnsuses. Diafragma kokkutõmbumisel tasandab see rindkere õõnsuses mahu suurenemist ja põhjustab kopsude rõhu langust. Selle tegevuse tulemuseks on inspiratsioon või õhu sissehingamine. Kui diafragma lõdvestub, naaseb see oma kupli kuju juurde, vähendades mahtu rinnaõõnes ja põhjustades rõhu tõusu kopsudes. Selle toimingu tulemuseks on õhu aegumine. Diafragmas olevad spasmid põhjustavad järsku õhu sissevõtmist ning häälepaelte laienemist ja sulgemist. Just luksusheli loob häälepaelte sulgemine.
Pole teada, miks luksumine toimub või mis on selle eesmärk. Loomad, sealhulgas kassid ja koerad, saavad aeg-ajalt ka luksumist. Luksumine on seotud: alkoholi või gaseeritud jookide joomine, liiga kiire söömine või joomine, vürtsikute toitude söömine, emotsionaalsete seisundite muutused ja järsud temperatuurimuutused. Luksumine ei kesta tavaliselt kaua, kuid võib diafragma närvikahjustuste, närvisüsteemi häirete või seedetrakti probleemide tõttu mõneks ajaks kesta.
Inimesed teevad imelikke asju, et ravida luksumist. Mõned neist hõlmavad keelele tõmbamist, võimalikult kaua karjumist või tagurpidi riputamist. Toimingud, mis aitavad luksumist peatada, hõlmavad hinge kinni hoidmist või külma vee joomist. Ükski neist toimingutest pole aga luksumise peatamiseks kindel panus. Peaaegu alati lõpevad luksumine iseenesest.