Siin on ülevaade inimkeha keemilisest koostisest, sealhulgas elementide arvukusest ja kuidas iga elementi kasutatakse. Elemendid loetletakse arvukuse vähenemise järjekorras, kõige sagedamini (massi järgi) loetletakse esimesena. Ligikaudu 96% kehakaalust koosneb ainult neljast elemendist: hapnik, süsinik, vesinik ja lämmastik. Kaltsium, fosfor, magneesium, naatrium, kaalium, kloor ja väävel on makrotoitained või elemendid, mida keha vajab märkimisväärses koguses.
Massi järgi on hapnik inimkeha kõige rikkalikum element. Kui järele mõelda, on see mõistlik, kuna suurem osa keha koosneb veest või H-st2O Hapnik moodustab inimkeha massist 61–65%. Vaatamata sellele, et neid on veel palju aatomid vesinikuaatomist kehas kui hapnikust, on iga hapnikuaatom 16 korda massilisem kui vesinikuaatom.
Kõik elusorganismid sisaldavad süsinikku, mis on aluseks kõigile kehas leiduvatele orgaanilistele molekulidele. Süsinik on inimkehas suuruselt teine element, moodustades 18% kehakaalust.
Kõik orgaanilised molekulid (rasvad, valgud, süsivesikud, nukleiinhapped) sisaldavad süsinikku. Süsinikku leidub ka süsinikdioksiidina või CO-na
2. Sisse hingate õhku, mis sisaldab umbes 20% hapnikku. Väljahingatav õhk sisaldab palju vähem hapnikku, kuid on rikas süsinikdioksiidiga.Kuna umbes 60% teie kehakaalust on vesi, eksisteerib vees suur osa vesinikust, mis toimib toitainete transportimisel, jäätmete eemaldamisel, elundite ja liigeste määrimisel ning kehatemperatuuri reguleerimisel. Vesinik on oluline ka energia tootmisel ja kasutamisel. H+ iooni saab kasutada vesinikioonide või prootonpumpadena ATP tootmiseks ja arvukate keemiliste reaktsioonide reguleerimiseks. Kõik orgaanilised molekulid sisaldavad lisaks süsinikule vesinikku.
Valgud, nukleiinhapped ja muud orgaanilised molekulid sisaldavad lämmastikku. Gaasi lämmastikku leidub kopsudes, kuna esmane gaas õhus on lämmastik.
Fosfor on oluline luustruktuuri jaoks ja on osa keha primaarenergia molekulist, ATP-st või adenosiintrifosfaadist. Enamus kehas sisalduvast fosforist on luudes ja hammastes.
Väävel on aminohapete ja valkude oluline komponent. See sisaldub keratiinis, mis moodustab naha, juuste ja küünte. See on vajalik ka raku hingamiseks, võimaldades rakkudel hapnikku kasutada.
Naatrium on kehas oluline elektrolüüt. See on oluline osa rakuvedelikest ja on vajalik närviimpulsside edastamiseks. See aitab reguleerida vedeliku kogust, temperatuuri ja vererõhku.
Umbes pool keha magneesiumist leidub luudes. Magneesium on oluline arvukate biokeemiliste reaktsioonide jaoks. See aitab reguleerida südamelööke, vererõhku ja veresuhkru taset. Seda kasutatakse valkude sünteesis ja ainevahetuses. See on vajalik immuunsüsteemi, lihaste ja närvide funktsiooni toetamiseks.