Sissejuhatus Rogeriani (inimesekeskne) teraapiasse

Rogeri teraapia, loonud Carl Rogerson terapeutiline tehnika, milles klient võtab aktiivse, iseseisva rolli teraapiaseansid. See põhineb ideel, et klient teab, mis on parim, ja et terapeudi roll on hõlbustada keskkonda, milles klient saab positiivseid muutusi tuua.

Rogeriani teraapiat nimetatakse mõnikord mittesuunaline teraapia kliendile antud autonoomia tõttu. Arutatava üle otsustab klient, mitte terapeut. Nagu Rogers seletas"Klient teab, mis teeb haiget, mis suunas minna, millised probleemid on üliolulised, millised kogemused on sügavalt maha maetud."

Carl Rogers uskus, et kõigil inimestel on võime oma elus positiivseid muutusi esile kutsuda. Ta arendas välja inimesekeskse (või Rogeriani) teraapia kui tehnika, mis annab klientidele teraapiaseanssides suurema autonoomia. Arvesse võetakse Rogersi lähenemist psühhoteraapiale humanistlik sest see keskendub üksikisikute positiivsele potentsiaalile.

Rogeriani teraapias hoidub terapeut tavaliselt nõuannete pakkumisest või ametliku diagnoosi seadmisest. Selle asemel on terapeudi esmane roll kuulata ja

Näiteks kui klient teatas, et ta on stressis seoses sellega, et töökaaslane saab krediiti projekti eest, mille kallal klient töötas, Rogeriani terapeut võib öelda: "Nii, tundub, et olete ärritunud, sest teie ülemus ei tunne teie panust ära." Sel moel Rogerian terapeut püüab anda kliendile keskkonna, kus uurida enda mõtteid ja tundeid ning otsustada ise, kuidas neid ellu viia positiivne muutus.

Vastavalt Rogers, edukal psühhoteraapial on alati kolm põhikomponendid:

• Empaatia. Rogerian terapeudid üritavad välja töötada empaatiline mõistmine oma klientide mõtetest ja tunnetest. Kui terapeut saab täpselt aru kliendi mõtetest ja kordab kliendi öeldut, suudab klient aru saada oma kogemuste tähendusest.
• Kongruence. Rogerian terapeudid püüdlevad kongruentsuse poole; see tähendab, et nad on oma klientidega suhtlemisel ise teadlikud, ehtsad ja autentsed.
• Tingimusteta positiivne lugupidamine. Rogeri terapeudid näitavad üles kaastunnet ja aktsepteerimist kliendi suhtes. Terapeut peaks püüdma olla kohtuotsusteta ja aktsepteerida klienti tingimuslikult (teisisõnu, nende aktsepteerimine kliendi suhtes ei sõltu sellest, mida klient ütleb või teeb).

Sisse 1963, Asus Rogers tööle Californias La Jollas asuvasse Lääne käitumisteaduste instituuti. Hiljem asutas ta Isiku uuringute keskus, organisatsioon, mis on endiselt aktiivne ka täna. Californias töötas Rogers oma ideede rakendamisel väljaspool traditsioonilisi teraapiakeskkondi. Näiteks kirjutas ta haridusest Belgias Õppimisvabadus: vaade sellele, millest haridus võiks saada, avaldatud 1969. aastal. Rogers toetas õpilaskeskneõppimine: hariduslik õhkkond, milles õpilased saavad tegeleda oma huvidega, selle asemel et passiivselt absorbeerida õpetaja loengut.

Rogers rakendas ka oma ideid empaatia, ühtekuuluvuse ja tingimusteta positiivse suhtumise osas poliitilistesse konfliktidesse. Ta juhtis “Kohtumisrühmad” konfliktis olevate rühmade vahel, lootuses, et tema teraapiatehnika parandab poliitilisi suhteid. Tema juhatas kohtumisrühmi Lõuna-Aafrikas apartheidi ajal ning protestantide ja katoliiklaste vahel Põhja-Iirimaal. Rogersi töö pälvinud talle Jimmy Carteri kiituse ja Nobeli rahupreemia nominendi.

Carl Rogers suri 1987. aastal, kuid tema tööl on psühhoterapeutidele jätkuvalt tohutu mõju. Paljud terapeudid lisavad oma tavadesse tänapäeval kliendikeskse teraapia elemente, eriti eklektiline lähenemisviis, milles nad võivad kombineerida mitut tüüpi teraapiat üheks seansiks.

Oluline on see, et Rogers esitas teraapia olulised komponendid (empaatia, ühtekuuluvus ja tingimusteta positiivne lugupidamine) võib kasutada iga terapeut, sõltumata nende konkreetsest lähenemisest teraapia. Tänapäeval tunnistavad terapeudid, et efektiivne suhe kliendi ja terapeudi vahel (nimetatakse terapeutiliseks liitiks või terapeutiliseks raportiks) on eduka ravi võtmeks.

• Carl Rogers töötas välja psühhoteraapia vormi, mida nimetatakse kliendikeskseks teraapiaks ehk inimesekeskseks teraapiaks.
• Kliendikeskses teraapias juhib klient teraapiaseanssi ja terapeut on abistaja, korrates sageli kliendi öeldut.
• Terapeut püüab olla kliendi empaatiline mõistmine, teraapiaseansi kokkusobivus (või autentsus) ja kliendi suhtes tingimusteta positiivse suhtumise edastamine.
• Väljaspool psühholoogiat rakendas Rogers oma ideid hariduse ja rahvusvaheliste konfliktide valdkondades.

• “Carl Rogers (1902–1987).” GoodTherapy.org (2015, 6. juuli). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• “Kliendikeskne teraapia.” Harvard Health Publishing: Harvardi vaimse tervise kiri (2006, jaanuar). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Joseph, Stephen. "Miks on Carl Rogersi isikukeskne lähenemisviis endiselt asjakohane." Psühholoogia tänane ajaveeb (2018, aprill. 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Kirschenbaum, Howard. "Carl Rogersi elu ja töö: hinnang tema 100. sünniaastapäeval." Nõustamis- ja arendusajakiri 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• “Inimesekeskne teraapia.” Psühholoogia tänapäeval. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• „Inimesekeskne teraapia (Rogeriani teraapia).“ GoodTherapy.org (2018, jaan. 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rogers, Carl R "Terapeutilise isiksuse muutumise vajalikud ja piisavad tingimused." Ajakiri Konsultatsioonipsühholoogiast 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Sarkis, Stephanie. "6 hämmastavat asja, mille Carl Rogers meile andis." Psühholoogia tänane ajaveeb (2011, jaan. 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us