Kuidas olla edukas kolledžis

Peaaegu iga kolledži üliõpilane vihkab tuupimisseansse. Intensiivsetel, kõrge stressiga õppesessioonidel võib olla kahjulik mõju nii teie GPA-le kui ka teie tervisele. Ja kuigi kolledžis pole garanteeritud edukaart, võib õppeharjumuste muutmine ja klassidele lähenemisviisi kohandamine anda suure panuse. Järgmised näpunäited on hea koht alustamiseks.

Tooge üks märkmik endaga klassi ja kasutage seda kõike võimaliku kraapimiseks ja kritseldamiseks. See ei pea välja nägema kena - see ei pea olema isegi loetav. Pärast tundi (umbes tunni aja pärast) kandke märkmed oma teise märkmikku. Võtke nende märkmete abil aega: tõstke esile võtmekohad, märkige valdkonnad, mida teie professor rõhutas, otsige määratlusi ja registreerige järgmise loengu jaoks küsimused.

Kahe sülearvuti meetod aitab teil säilitada teavet, mille võite mõne päeva jooksul unustada. Kogu uue materjali kohe pärast loengut ülevaatamine hoiab seda värskena. Lisaks toob asjade kirjutamine nende kirjutamise asemel asja parema säilimise Teaduslik ameeriklane.

Semestri esimesel nädalal saate oma klassis kellegagi sõbruneda ja planeerige tavaline õppesessioon. Vaadake oma õppesessioonide ajal keerulisi teabe tükke ja selgitage neid üksteisele. Mõelge sellele protsessile nagu jutuvestmine - muutke oma kodutöö lugudeks ja rääkige need lood üksteisele. Lisaks uue sõbra leidmisele saate ka teie ja teie õppesõber hoida üksteist vastutavana terve semestri pikk.

Vedeliku, toitumise ja eriti und ei saa üle tähtsustada. Teie võime meeles pidada võib väheneda koguni 40 protsenti kui teil pole piisavalt und olnud. Püüdke võimalikult palju ööd magada ja proovige igal õhtul, isegi nädalavahetustel, säilitada sama magamisgraafik.

Unegraafikust rääkides on oluline arvestada, et pole olemas kõigile sobivat õppekava. Seal on palju uurimistööd näidates eeliseid nii öisel õppimisel kui ka varahommikul õppimisel, nii et te ei peaks tundma survet ebamugava ajakava säilitamiseks. Niikaua kui olete piisavalt magada saanud ja oma kohustustega kursis, on teie ajakava teie otsustada. Kui töötate hilisõhtul, andke endale igal hommikul kindlasti ruumi ja aega magamiseks (ärge registreeruge kell 8.00 klassidesse, kui saate sellest abi). Kõik ei ole hommikused inimesed ja see on täiesti okei.

Pomodoro tehnika on keskendumismeetod, mis tugineb lühikesele intensiivsele tööle ja rohketele pausidele. Tehnika proovimiseks seadke taimer 25 minutiks ja töötage ühe ülesandega. Kui taimer heliseb, tehke viieminutiline paus, määrake siis veel 25-minutine taimer ja minge tagasi tööle. Pärast nelja 25-minutist intervalli tehke pikem paus. Võib juhtuda, et Pomodoro meetod aitab teil lühema aja jooksul rohkem ära teha, ilma et peaksite end läbi põlenud. Lisaks on lühikesed õppepausid teadaolevalt parandab keskendumisvõimet.

Välja mõtlema oma õpistiil, siis kohandage oma õppevõtted et see stiil sobiks. Ärge unustage katsetada mõne strateegiaga, et leida teile kõige sobivam. Kui ükski kolmest peamisest õpistiilist ei sobi eriti hästi, võiksite kasu saada õppestrateegiast, mis ühendab kahte erinevat stiili.

Ja mitte ainult siis, kui pingutate. Avage semestri alguses oma professoritega suhtlusliinid, nii et kui küsimused tekivad, teab teie professor, et teil on klass ja materjalide vastu huvi. Tugevate suhete arendamine õppejõududega aitab teid ka siis, kui kaalute stipendiumite taotlemine või vajate soovituskirjad lõpetanud kooli jaoks.

Või täpsemalt integreerida muusikat oma õppesessioonidele. Muusika tugevdab ajutegevustja videomängumuusika on loodud spetsiaalselt ajutegevuse stimuleerimiseks ja keskendumise hoidmiseks. Sõnatud, optimistlikud laulud hoiavad teid motiveerituna, häirimata teid.

Õppimise vahe on kasulik pikaajaline säilimine materjalist. Kui vaatate oma märkmeid iga päev 15 minutit läbi, saate pika tunni jooksul oma tundides õpitu säilitada. Proovige vahele jätta ülevaatuse päevi või võite kaotada selle, mida olete säilitanud (eriti kui see on uus materjal).

Siin on mahukas uurimistöö mis seob treeningu heade hinnetega ja paremad õppimis- ja kognitiivsed oskused- eriti kui treenid esimest ja õpid teist. Kui olete ummikus õppereisil ja teil pole aega jõusaali lüüa, minge kiirele jalutuskäigule. Värske õhk ja muutused keskkonnas aitavad teil luua ühendusi ja lahendada probleeme.

Kui näed vaeva, et keskenduda oma õpperuum, proovige õppida erinevates kohtades. Mõne õppija jaoks muutub asukoht loob tugevamad ühendused materjalile, mis ei sõltu algselt õpitud kohast; selle tulemusel on seda teavet hiljem hõlpsam meelde tuletada.

Kui teil on raskusi õpiaja haldamisega, võiksite arvata, et töö saamine ainult süvendab probleemi. Kuid uuringud näitavad, et õpilased, kes töötavad osalise tööajaga töökohad koolis käies kipuvad saama paremaid hindeid sest kogemus parandab ajajuhtimisoskusi.