Bursiit on bursa (liigestega kinnitatud vedelikuga täidetud kotid) ärritus või põletik. Kõige sagedamini esineb see üle 40-aastastel täiskasvanutel ja põhjustab ebamugavust või liikumise kaotust mõjutatud liiges.
Mis on Bursa?
Bursa on vedelikuga täidetud kotike, mis asub keha liigeste ümber ja mis vähendab hõõrdumist ja hõlbustab liikumist, kui kõõlused või lihased liiguvad üle luude või naha. Need asuvad liigeste ümber ja vähendavad hõõrdumist ning hõlbustavad liikumist, kuna kõõlused või lihased liiguvad üle luude või naha. Bursasid leidub kõigi keha liigeste kõrval.
Millised on bursiidi sümptomid?
Bursiidi peamiseks sümptomiks on valu liigestes kehas - tavaliselt õla, põlve, küünarnuki, puusa, kanna ja pöidla piirkonnas. See valu võib alata ja tugevneda eriti intensiivselt, eriti bursa kaltsiumiladestuste korral. Selle valuga kaasneb või sellele eelneb õrnus, turse ja soojus. Mõjutatud liigese liikumise vähenemine või kadumine võib olla sümptomaatiline ka raskema bursiidi korral, näiteks "külmunud õlg" või kleepuv kapsuliit, mille korral bursiitist tulenev valu muudab patsiendi õla liigutamata
Mis põhjustab bursiiti?
Bursiiti võivad põhjustada ägedad või korduvad traumeerivad tagajärjed bursale, korduv stress liigese liigtarbimise tagajärjel ning operatsioonijärgsed või vigastused.
Vanus on üks peamisi tegureid, mis põhjustab bursiiti. Liigeste, eriti igapäevast kasutamist vajavate pikaajalise stressi tõttu kõõlused kõvenevad ja muutuvad vähem talutavaks stress, vähem elastne ja kergem rebida, mis suurendab tõenäosust, et bursa võib ärrituda või tekkida põletik.
Riskirühma kuuluvad patsiendid peaksid olema ettevaatlikud tegevustega, mis põhjustavad liigestele suurt stressi, näiteks aiandus ja paljud füüsiliselt stressirohked spordialad, kuna on teada, et ka nendel on suur oht ärritus.
Inimese riski võivad suurendada ka muud meditsiinilised seisundid, mis põhjustavad täiendavat liigese stressi (näiteks kõõlusepõletik ja artriit).
Kuidas vältida bursiiti?
Liigeste, kõõluste ja burstide igapäevase koormuse tundmine võib bursiidi tekke tõenäosust oluliselt vähendada. Patsientide jaoks, kes alustavad uut treeningrutiini, aitab korralikult venitamine ning järk-järgult stressi ja korduvuse tekitamine leevendada korduva stressivigastuse võimalust. Kuna vanus on tervisehäire üks peamisi põhjuseid, pole bursiit täielikult välditav.
Kuidas ma tean, kas mul on bursiit?
Bursiiti on raske diagnoosida, kuna sellel on palju sümptomeid kõõlusepõletik ja artriit. Selle tagajärjel võib sümptomite tuvastamine ja põhjuste tundmine viia bursiidi õige diagnoosimiseni.
Järgige neid näpunäiteid, kui teil on diagnoositud korduv stresskahjustus ja kasutage a visuaalse valu skaala teie valu jälgimiseks ja tuvastamiseks, mis aitab kindlaks teha, kas teil on bursiit.
Kui sümptomid ei leevene pärast paarinädalast enesehooldust, valu muutub liiga tugevaks, ilmneb turse või punetus või tekib palavik, peaksite planeerima arstiga konsulteerimise.