Mis on sotsio-emotsionaalne selektiivsusteooria?

Sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria, mille töötas välja Stanfordi psühholoogiaprofessor Laura Carstensen, on motivatsiooniteooria kogu eluea vältel. See soovitab, et inimeste vananedes muutuksid nad taotletavates eesmärkides valivamaks, kusjuures vanemad inimesed seavad eesmärgid esikohale mis viib tähenduse ja positiivsete emotsioonideni ning nooremad inimesed taotlevad eesmärke, mis viivad selle omandamiseni teadmisi.

Võtmeisikud: sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria

Kuigi vananemist seostatakse sageli kaotuse ja nõrkusega, sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria näitab, et vananemisel on positiivseid eeliseid. Teooria põhineb ideel, et inimesed muudavad vananedes oma eesmärke inimese ainulaadse võime tõttu ajast aru saada. Seega, kui inimesed on noored täiskasvanud ja näevad aega lahtisena, eelistavad nad tulevikule keskenduvaid eesmärke uue teabe õppimise ja silmaringi laiendamise kaudu selliste tegevuste kaudu nagu reisimine või nende sotsiaalse laiendamine ring. Kuna inimesed vananevad ja tajuvad oma aega piiratumana, nihkuvad nende eesmärgid keskendudes rohkem emotsionaalsele rahuldusele olevikus. See paneb inimesi tähtsustama olulisi kogemusi, nagu suhete süvendamine lähedaste sõprade ja perega ning lemmikkogemuste nautimine.

Oluline on mõista, et nii nagu sotsiaal-emotsionaalne selektiivsusteooria kipub rõhutama vanusega seotud muutusi eesmärkides, ei tulene need muutused iseenesest kronoloogilisest vanusest. Selle asemel tekivad need seetõttu, et inimesed tajuvad lahkunud aega. Kuna inimesed tajuvad, et nende aeg vananedes väheneb, on täiskasvanute vanuseerinevused kõige lihtsam viis sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria nägemiseks tööl. Kuid inimeste eesmärgid võivad nihe teistes olukordades ka. Näiteks kui noor täiskasvanu haigestub lõplikult, muutuvad nende eesmärgid aja lühenemise tõttu. Samuti, kui keegi teab, et konkreetne asjaolude kogum on lõppemas, võivad nende eesmärgid ka nihkuda. Näiteks kui keegi plaanib riigist välja kolida, kuna lahkumise aeg läheneb, veedavad nad tõenäolisemalt aega nende suhete arendamine, mis on nende jaoks kõige olulisemad, muretsedes samas vähem oma tuttavate võrgustiku laiendamise pärast selles linnas, kus nad saavad olema lahkumine.

Seega näitab sotsio-emotsionaalne selektiivsusteooria, et inimese võime tajuda aega mõjutab motivatsiooni. Kui pikaajalise premeerimise taotlemine on mõttekas, kui inimene tajub oma aega ekspansiivsena, kui aega tajutakse piiratud, omandavad emotsionaalselt täide viivad ja tähendusrikkad eesmärgid uue tähtsuse. Selle tulemusel muutub eesmärkide muutumine ajahorisondi muutudes välja sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria on adaptiivne, mis võimaldab inimestel noorena keskenduda pikaajalistele töö- ja pereeesmärkidele ning saavutada vanemaks saades emotsionaalse rahulduse.

Sotsio-emotsionaalse selektiivsuse teooria uurimine näitas ka seda, et vanematel täiskasvanutel on positiivsete stiimulite suhtes kalduvus - nähtust nimetatakse positiivsuse efekt. Positiivsuse efekt näitab, et erinevalt noortest täiskasvanutest kipuvad vanemad täiskasvanud negatiivse teabe asemel rohkem tähelepanu pöörama ja positiivsele teabele meelde jääma.

Uuringud on näidanud et positiivsusefekt on positiivse teabe tõhustatud töötlemise ja negatiivse teabe vähenenud töötlemise tulemus vananedes. Lisaks näitavad uuringud, et kuigi nii vanemad kui ka nooremad täiskasvanud pööravad negatiivsele teabele rohkem tähelepanu, teevad seda vanemad täiskasvanud oluliselt vähem. Mõned teadlased on väitnud, et positiivsus on kognitiivse languse tagajärg, kuna positiivsed stiimulid on kognitiivselt vähem nõudlikud kui negatiivsed stiimulid. Kuid uuringud on näidanud, et kõrgema kognitiivse kontrolli tasemega täiskasvanud eelistavad kõige rohkem positiivseid stiimuleid. Seega näib positiivsuse efekt olevat vanemate täiskasvanute tulemus, kes kasutavad oma kognitiivseid ressursse töödelda valikuliselt teavet, mis täidab nende eesmärki kogeda rohkem positiivset ja vähem negatiivset emotsioon.

Sotsio-emotsionaalse selektiivsuse teooria ja positiivsuse efekti kohta on palju teaduslikku tuge. Näiteks uuringus, milles vaadeldi ühe nädala jooksul täiskasvanute vanuses 18 kuni 94 eluaastat, Carstensen ja tema kolleegid leidis, et kuigi vanus polnud seotud sellega, kui sageli inimesed kogesid positiivseid emotsioone, vähenesid negatiivsed emotsioonid kogu täiskasvanu eluea jooksul umbes 60-aastaseks saamiseni. Samuti leidsid nad, et vanemad täiskasvanud hindasid tõenäolisemalt positiivseid emotsionaalseid kogemusi ja lasid negatiivsetest emotsionaalsetest kogemustest lahti.

Samamoodi Charles, Mather ja Carstensen uuringud leidis, et noorte, keskealiste ja vanemate täiskasvanute rühmade hulgas, kellel näidati positiivseid ja negatiivseid pilte, olid vanemad rühmad meenutas ja mäletas vähem negatiivseid pilte ja rohkem positiivseid või neutraalseid pilte, kusjuures vanim grupp tuletas meelde kõige vähem negatiivseid pilte pilte. See ei ole mitte ainult positiivsuse tõendusmaterjal, vaid toetab ka ideed, et vanemad täiskasvanud kasutavad oma kognitiivseid ressursse oma tähelepanu reguleerimiseks, et nad saaksid oma emotsionaalseid eesmärke täita.

Sotsio-emotsionaalse selektiivsuse teooria on isegi mõjutanud meelelahutuseelistusi noorematel ja vanematel täiskasvanutel. Marie-Louis Marese ja tema kolleegide uuringud on näidanud, et vanemad täiskasvanud eelistavad sisulist ja positiivset meelelahutust, samas kui nooremad täiskasvanud eelistavad meelelahutust, mis võimaldab neil kogeda negatiivseid emotsioone, leevendada igavust või lihtsalt nautida ise. Sisse üks uuringnäiteks eelistasid 55-aastased ja vanemad täiskasvanud vaadata kurbaid ja südantsoojendavaid telesaateid eeldatav oleks tähendusrikas, samas kui täiskasvanud, kes olid 18-25-aastased, eelistasid vaadata komöödiat ja hirmutavad telesaated. Uuringud on näidanud, et vanemad täiskasvanud on telesaadete ja filmide vaatamise vastu üldiselt huvitatud, kui nad usuvad, et lugudel on rohkem tähendust.

Ehkki sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooria visandatud eesmärgi muudatused võivad aidata inimestel vananedes kohaneda ja heaolu tõsta, on siiski olemas potentsiaalsed varjuküljed. Vanemate täiskasvanute soov maksimeerida positiivseid emotsioone ja vältida negatiivseid emotsioone võib viia selleni, et nad võivad vältida võimalike terviseprobleemide kohta teabe otsimist. Lisaks võib kalduvus eelistada positiivset teavet negatiivse teabe asemel selleni, et tervishoiuga seotud probleemidele ei pöörata tähelepanu, neid ei mäleta ega tehta piisavalt teadlikke otsuseid.

• Carstensen, Laura L., Monisha Pasupathi, Ulrich Mayr ja John R. Nesselroade. "Emotsionaalne kogemus igapäevaelus kogu täiskasvanute eluea vältel." Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri, vol. 79, ei. 4, 2000, lk. 644-655. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11045744
• Charles, Susan Turk, Mara Mather ja Laura L Carstensen. "Vananemine ja emotsionaalne mälu: negatiivsete piltide unustatav olemus vanematele täiskasvanutele." Eksperimentaalse psühholoogia ajakiri, vol. 132, nr. 2, 2003, lk. 310-324. https://doi.org/10.1037/0096-3445.132.2.310
• Kuningas, Katherine. "Lõppude teadlikkus teravdab igas vanuses keskendumist." Psühholoogia tänapäeval, 30. november 2018. https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifespan-perspectives/201811/awareness-endings-sharpens-focus-any-age
• Elukestva arengu labor. "Positiivne efekt." Stanfordi ülikool. https://lifespan.stanford.edu/projects/positivity-effect
• Elukestva arengu labor. "Sotsio-emotsionaalse selektiivsuse teooria (SST)" Stanfordi ülikool. https://lifespan.stanford.edu/projects/sample-research-project-three
• Lockenhoff, Corinna E. ja Laura L. Carstensen. "Sotsiaal-emotsionaalne selektiivsusteooria, vananemine ja tervis: emotsioonide reguleerimise ja karmide valikute tegemise vahel üha delikaatsem tasakaal." Isiksuse Teataja, vol. 72, ei. 6, 2004, lk. 1395-1424. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15509287
• Mares, Marie-Louise, Anne Bartsch ja James Alex Bonus. "Kui tähendus on olulisem: meedia eelistused kogu täiskasvanute eluea jooksul." Psühholoogia ja vananemine, vol. 31, nr. 5, 2016, lk. 513-531. http://dx.doi.org/10.1037/pag0000098
• Reed, Andrew E. ja Laura L. Carstensen. "Vanusega seotud positiivsuse efekti taga olev teooria." Piirid psühholoogias, 2012. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00339