Kuidas õppida testi eelnevat ööd

Pole vaja tunda end täielikult ehmununa, kui olete edasi lükatud kuni õhtuni enne katset õppimiseks. Kuigi te ei saa palju pühenduda pikaajalisele mälule a üheöö kramplik seanss, saate nende meetodite abil testi läbimiseks piisavalt õppida.

Kuidas õppida testi eelnevat ööd

Aju ja keha on omavahel seotud, nii et enne kui istute õppesessiooni alustamiseks, on hea mõte hoolitseda oma keha eest: minge vannituppa, jooge vett või teed ja veenduge, et olete riides viisil, mis ei tõmba tähelepanu (pole midagi kriimustavat ega kange). Keskendumine ja rahulik on tõsise õppimise jaoks üliolulised; et oma keha samale lehele jõuaks, proovige teha mõned sügavad hingamised ja joogaharjutused, et aidata teil mõistus muudest muredest lahti saada. Põhimõtteliselt on see ettevalmistus ette nähtud selleks, et keha saaks teid aidata, mitte häirida teid, nii et teil pole vabandusi, et oma uuringu fookus katkestada.

Suupistetest õppimise ajal või enne seda võib abi olla, kuid Vali targalt. Ideaalne söögikord on midagi, milles pole palju suhkrut või raskeid süsivesikuid ja mis võib põhjustada energia krahhi. Selle asemel haarake mõni kõrge valgusisaldusega grillitud kana või kloppige õhtusöögiks mõned munad, jooge acaiga rohelist teed ja järgige seda kõike mõne hammustusega tumedat šokolaadi. Alati on lihtsam ülesannete kallal püsida ja teavet töödelda, kui teie ajule on antud see, mida ta vajab korralikult töötamiseks.

Teine külg on see, et enne õppima asumist midagi süües on teil vähem kiusatust näljaseks jääda (ja tähelepanu hajutada) ning lõpetada varakult õppimine. Mis tahes segavate suupistete rünnakute edasiseks peatamiseks valmistage ette enne tähtaega. Õppealale minnes tooge suupiste kaasa. See peaks olema midagi kõrge toitainete sisaldusega ja segaduseta, näiteks segatud pähklid, kuivatatud puuviljad või valgubatoon. Vältige kõrgelt töödeldud toite, nagu näiteks laastud, ja hoiduge alatutest toitudest, nagu näiteks granolabatoonid, mis on täis peidetud suhkrut ja mis jätavad teid tunni aja pärast luhtunud.

Alustage organiseerumisega. Hankige kõik teie testiga seotud materjalid - märkmed, jaotusmaterjalid, viktoriinid, raamat, projektid - ja pange need teile mõistlikul viisil ilusti korda. Võite neid korraldada teemade kaupa, kronoloogilises järjekorras või muul viisil, mis toimib. Võib-olla meeldib teile kasutada värvikoodiga esiletõstjaid või märkmike virna. Asi on selles, et organiseerimist pole ühel viisil: peate leidma parima süsteemi, mis aitab teil materjaliga ühenduse luua.

Testile eelnevaks õhtuks peaksid teil juba olema head teadmised testi teemadel. See tähendab, et teie eesmärk siin on üle vaadata ja värskendada. Kui teie õpetaja andis teile õppejuhendi, alustage sellest, viktoriini koostades ise järele minnes. Kui te ei mäleta juhendis olevat eset, lugege oma teisi materjale ja kirjutage see siis üles. Kasutage mnemoonilisi seadmeid, mis aitavad teil meelde jätta teabe tükki, mida te muidu ei teeks, kuid proovige seda lihtsalt vältida kõike meelde jätta: keerulisem on meelde tuletada sirgeid fakte, kui omada ühendatud ideede võrku toetuma.

Kui teil pole õppejuhendit või kui olete selle tutvumise lõpetanud, tähtsustage märkmeid ja jaotusmaterjale. Asjad nagu kuupäevad, nimed ja sõnavara sõnad kuvatakse tõenäoliselt testidel, nii et uurige neid kõigepealt. Pärast vaadake üle suuremat pilti pakkuv materjal: materjal, mis hõlmab teemavaldkonna seoseid põhjuste ja tagajärgedega, ning muud ideed, mis võiksid tekkida esseeküsimuse korral. Nende jaoks on meeldejätmine vähem oluline kui piisava põhjaliku mõistmise olemasolu, et seda kirjaliku vastuse korral lahti seletada.

See võib tunduda üleolev, eriti kui teil on palju materjali ülevaatamiseks, nii et võtke seda aeglaselt. Hea rusikareegel on keskenduda 30–45-minutilistele sammudele, millele järgneb 5-minutiline paus. Kui proovite kogu teabe enne testi enne ööd kinni hoida, on teie aju ülekoormatud ja peate selle nimel pingutama taas keskenduda õppimisele. Seetõttu on see ka kasulik vaadata paar päeva enne testi, mitte ainult üleeile, et saaksite materjali laiali jagada ja kõik eraldi seansid mitu korda üle vaadata.

Kui soovite proovida oma teadmisi materjalist, proovige seda selgitada kellelegi, kes ei kuulu sellesse klassi. Hankige pereliige või sõber ja "õpetage" neid nii palju, kui mäletate. See võimaldab teil näha, kui hästi mõistetest aru saate ja kui hästi saate ühendusi luua (lühikese vastuse saamiseks või esseeküsimused).

Kui teil on mõni partner või pereliige, kes teid abistab, paluge neil testida teid materjali põhjal. Kohale minnes koostage nimekiri kõigest, millesse olete takerdunud või mida ei mäleta. Kui olete küsimustiku küsitlenud, võtke oma nimekiri ja uurige seda materjali korduvalt, kuni olete selle saanud.

Lõpuks kirjutage ühele paberilehele kõik oma mnemoonilised seadmed, olulised kuupäevad ja kiired faktid, nii et saate sellele viidata hommikul enne suurt testi.

Miski ei pane sind tegema halvem proovida kui all-nunnat tõmmata. Võib tekkida kiusatus jääda kogu öö üleval ja raputada nii palju kui võimalik, kuid igal juhul magage eelmisel õhtul natuke magada. Aegade testimisel ei saa te kogu õpitud teavet meelde tuletada, kuna teie aju töötab ellujäämisrežiimis.

Testi hommikul sööge kindlasti rohke energia saamiseks tervislikku hommikusööki. Jätke terve hommik läbi oma ülevaateleht: söömise ajal, kapis või teel klassi. Kui on aeg ülevaatlik leht ära panna ja testi jaoks maha istuda, võite puhata, teades, et olete teinud kõik võimaliku, et aidata oma ajus testist läbi lendavate värvidega.