Loodusliku randme ja käe asendi selgitus

Ergonoomika on protsess ja uuring inimeste efektiivsuse kohta nende töökohtadel ja keskkonnas. Termin ergonoomika pärineb kreeka sõnast ergon, mis tõlkes on töö, samas kui teine ​​osa nomoi, tähendab loodusseadused. Ergonoomika protsess hõlmab selliste toodete ja süsteemide kavandamist, mis sobivad kõige paremini neid kasutavate kasutajatega.

Inimesed on selle "inimfaktoritel" põhineva töö keskmes, mis on teadus, mille ülesanne on mõista inimese võimeid ja selle piiranguid. Ergonoomika peamine eesmärk on minimeerida inimeste vigastamise või kahjustamise ohtu.

Inimlikud tegurid ja ergonoomika on sageli ühendatud üheks põhimõtteks või kategooriaks, mida tuntakse kui HF&E. Seda tava on uuritud paljudes valdkondades, näiteks psühholoogias, inseneriteaduses ja biomehaanikas. Ergonoomika näideteks on ohutu mööbli ja hõlpsasti kasutatavate masinate kujundamine, et vältida vigastusi ja tervisehäireid, näiteks füüsilist koormust, mis võib põhjustada puude.

Ergonoomika kategooriad on füüsiline, tunnetuslik ja organisatsiooniline. Füüsiline ergonoomika keskendub inimese anatoomiale ja füüsilisele tegevusele ning selle eesmärk on ennetada selliseid haigusi nagu artriit, karpaalkanal ja luu-lihaskonna vaevused. Kognitiivne ergonoomika on seotud vaimsete protsessidega nagu taju, mälu ja mõttekäik. Näiteks võivad otsuste tegemine ja tööstress olla seotud arvutiga suhtlemisega. Organisatsiooniline ergonoomika keskendub seevastu töösüsteemide struktuuridele ja poliitikale. Meeskonnatöö, juhtimine ja suhtlemine on kõik organisatsiooni ergonoomika vormid.

Randme loomulik asend ergonoomika valdkonnas on kehahoiatus, mille randmel ja käel on puhkeasendis. Käe püstine asend, nagu ka käepigistuse käepide, ei ole neutraalne. Näiteks arvutihiire kasutamisel võib eelnimetatud asukoht olla kahjulik. Pigem peaks lapsendamisasend olema siis, kui käsi puhkab. Randmeosa peaks olema ka neutraalses asendis ega tohi olla painutatud ega kallutatud.

Nii teie käe kui ka arvutiekraanil toimuva jaoks parimate tulemuste saamiseks tuleks sõrmede liigesed asetada keskmisesse asendisse nii, et lihased oleksid ainult pisut sirutatud. Arstid ja spetsialistid hindavad hiire moodi toodete kasutamise ideid võrreldes neutraalse positsiooniga - et täita standardnõue, mis arvestab ühist liikumist, füüsilisi piiranguid, liikumisulatust ja - rohkem.

Randme loomulikku asendit puhkeolekus iseloomustavad järgmised omadused:

• Sirge, katkematu randmeosa
• Käsi pöördus pingevabasse asendisse (30–60 kraadi)
• Sõrmed on kõverdatud ja puhkeasendis
• Pöid sirge ja lõdvestunud

Meditsiinitöötajad on otsustanud, et need omadused on käe neutraalse positsiooni määravad punktid funktsionaalsest vaatenurgast. Näiteks mõelge mehaanikale, kes vigastada saanud käe asetamise ajal cast ’i taha. Arstid asetavad käe sellesse neutraalsesse asendisse, kuna see toob lihastele ja käe kõõlused. Nagu biomehaanika kohaselt, on see selles positsioonis ka funktsionaalse efektiivsuse tõttu valamise eemaldamisel.