Mis on kumulatiivne traumahaigus?

Kumulatiivne traumahaigus on seisund, mille korral kehaosa saab vigastada, kui sellele kehaosale tehakse korduvat liigset kasutamist või stressi. Kumulatiivne trauma, mida tuntakse ka kui korduvat stressikahjustust, tekib siis, kui kehaosa lükatakse pikema aja jooksul tööle kavandatust suuremal tasemel.

Tegevuse vahetu mõju võib olla suhteliselt väike, kuid see on see kordus mis põhjustab vigastusi ja trauma kogunemist, põhjustab häire.

Kumulatiivsed traumahäired, mis on keha liigestes kõige tavalisemad ja võivad mõjutada liigest ümbritsevaid lihaseid, luid, kõõluseid või bursat (vedelikupadi).

Tavaliselt iseloomustab neid vigastusi valu või kipitus vigastuskohas. Mõnikord on kannatajatel kahjustatud piirkonnas osaline või täielik tuimus. Kui ühtegi neist ägedatest sümptomitest puudub, võib inimene märgata kahjustatud piirkonnas väiksemat liikumisulatust. Näiteks võib kellelgi, kellel on randme või käe kumulatiivne traumahaigus, raske rusikat teha.

Tavaline kumulatiivne traumahaigus on karpaalkanali sündroom - seisund, mis põhjustab randme närvi muljumist. See võib olla valulik ja mõnel juhul kurnav. Karpaalkanali sündroomi tekkimise kõige suurema riskiga töötajatel on tavaliselt töö, mis hõlmab pidevat või korduvat liikumist oma kätega. See hõlmab inimesi, kes kirjutavad terve päeva ilma korraliku randmetoeta, ehitustöölisi, kes kasutavad väikseid tööriistu, ja inimesi, kes sõidavad kogu päeva.

Siin on muud tavalised kumulatiivsed stressihäired:

• Kõõlusepõletik: See on valulik seisund mida tähistab kõõluse põletik ja paistetus, mis on kiulised ribad, mis ühendavad luid lihastega. Kuna kehas on tuhandeid kõõluseid, on palju erinevaid kõõlusepõletikke, mida tavaliselt klassifitseeritakse kas kehaosa järgi (nt patellar kõõlusepõletik, mis mõjutab põlvekeha) või trauma põhjustav korduvtoiming (nt "tennis küünarnukk ")
• Säärelaastud: Säärelahased on eesmise sääre või täpsemalt sääreluu vigastus. Need on tavaliselt korduvate toimingute, näiteks pikamaajooksu tagajärg, kuid võivad mõnikord tekkida pärast ägedat vigastust.
• Bursiit: A bursa "Liigese ümber olev vedelikuga täidetud kotike, mis vähendab hõõrdumist ja hõlbustab liikumist, kui kõõlused või lihased liiguvad üle luude või naha. Kui bursa muutub ärritunud või põletikuliseks, on see seisund tuntud kui bursiit. See on kõige tavalisem õla-, põlve- ja puusaliiges, pärast korduvaid liigutusi nagu jooksmine ja sirutamine.

Enamik töökohti pakub nüüd ergonoomilist tuge kumulatiivsete stressihäirete ennetamiseks; need, kes kirjutavad kogu päeva, saavad käetoed ja klaviatuurid, mis on kujundatud nii, et need toetaksid paremini käsi ja randmeid. Ja paljud tootmisettevõtetes olevad liinid on ümber kujundatud, tagamaks, et korduvaid liikumisi teostavad töötajad ei paindu ega liigu ebamugavasse asendisse, mis võib liigeseid pingestada.

Kumulatiivse stressihäire ravi varieerub sõltuvalt vigastuse asukohast ja raskusastmest. Enamiku nende vigastuste korral aitab trauma põhjustanud tegevuse ohjeldamine kõigepealt valu ja ebamugavustunnet kontrolli all hoida. See tähendaks, et näiteks patellaarse kõõlusejooksuga jooksja lõpetaks mõneks ajaks jooksmise.

Kuid mõnel juhul vajavad need vigastused korduva tegevusega tekitatud kahjustuste korrigeerimiseks agressiivsemaid ravimeetodeid, näiteks kortisoonihooge või isegi operatsiooni.